Центральная блокирующая «Протона» Валерия Зайцева рассказала о ходе своего восстановления после травмы.

«Я готова работать по полной программе, что и делаю, в силу своих возможностей на данный момент, конечно. В

настоящее время восстанавливаю свою прежнюю мышечную форму. Упражнений на самом деле очень много, занимаюсь около трёх-четырёх часов в день по индивидуальной программе. В основном это упражнения на перемещения, скорость, сгибание. Пока не приступила к прыжковым элементам, работаю в тренажёрном зале», — цитирует Зайцеву официальный сайт клуба.


https://www.championat.com/volleyball/news-2874080-zajceva-v-nastojaschee-vremja-vosstanavlivaju-svoju-prezhnjuju-myshechnuju-formu.html